久しぶりの２００球

久しぶりの練習

どうも調子の悪い３Uを７Wにチェンジ

ジョジョに肩を慣らしながら打ち込む

これだ

７Wなら２００ヤード狙える。

きめた

３U抜こう。

なんだかよくわからないけどすげいしっくり。

これでウッド系は

１W　R１シャフトGT６S

３W　RBZ２シャフトMT６S

７W　ギガFW　で完成。

多分このセットあと１０年変わらない気がする。

後半はウエッジの試打大会

マックダディー２を二度刻みで試打。

並べてみるとロフト毎にソール形状が微妙に違う。

とりあえずノーメッキの方がスピンがかかる気がする。

ってことはわかったけど二度毎の飛距離差が出ているのかどうかは微妙。

ウエッジは５２　５８で当分はオッケーっぽい。

５８度をバンカー専用にして６０度のマックダディーPMグラインド６０度

を追加すればウエッジ系もあと１０年いけそう。

苦節１０年

やっとクラブセットが固定されそうな予感。

長瀞カントリークラブ

さて今日はゴルフコンペ

長瀞カントリークラブです。

水曜日にみんなで練習に行って準備万端です
（１８０球）

開始前に
 盛大な遅刻とか
ユニかぶりで受付嬢爆笑とか色々あったけど

なんとか全員無事スタート。

ここは秩父に入る手前
基本打ち下ろし打ち上げの山岳コース

フェアウエイは
狭いところも所々あるけど
比較的広く打ちやすい。

長いショートホールもない。

そして歴史もあるらしい。

しかしアウトもインもスタートホールは３０m
は有ろうかと言う打ち下ろし。

飛びそうで飛ばない。

しかしこれだけ打ち下ろしていると逆に気持ちいい。

今回
ゴルフボールを打つ練習を最小限に
筋トレと通勤徒歩のトレーニングでどの程度のスコアが出るか
実証実験してみた。

結果　IN 52 OUT 43 TOTAL 95。

月に一回の練習でも１００は切れそうだ。

内容は前半のINは2段グリーンやきつめの傾斜でパットがやられ
さらにショットでは打ち上げの打ち方を忘れて
どトップ３連発を計上。

これでハーフ５０オーバー。

前半はスイングが馴染むまでに時間がかかる
さすがにもうちょっと練習したい感じ

ラウンド前は２週連続で練習くらい？？

でも後半OUTは、グリーンも比較的フラットで。
パターはOK
ショットは体も馴染んできてかなりいい感じ
打ち上げはインサイドアウトの打ち方でトップ解消。
で４連続パーもあり、ダブルッパーもあったが希望のスコア。

今日は土曜日＋我々のコンペの倍の人数のコンペも
入っており待ち待ちのラウンドでしたが
笑わしてくれる後輩のおかげであっと言う間。

特に飛ばし屋の後輩は気持ち良く縦に回るスイングで
推定平均２８０ヤード（いいショットだけ平均ね）

これ見ていても面白かったなー今日は。。。

先日の２００球

練習部
月に一回の合同練習です。

今日のお試しは
２gトウ側を重くしたドライバーの調整。

３発打ったが全く芯に当たらなかったのでソッコー剥がすと
ナイスショット！

調整失敗
いままで通りでいきます。

次は調子の悪いアンサーHB
なんだか絶不調

そこでジーパーズで激安で購入してきた（M月先輩が）
キャロウェイXーUTプロトを試す。

http://mycaddie.jp/detail_PID_5412.htm

シャフトは NS950
すげくいい感じ。
ひょっとしてシャフトが合うのか？って気もしないでもないが…

UTの割には球が上がり過ぎないし。
ちょいドローでほぼまっすぐ。

うーん
ジーパーズで７８００円と激安。

すげい悩みます。

でも今一番の悩みはウエッジ。

５２度５８度を使っているが。過去のラウンドで
ラフから近いピンへのアプローチで強く打ちたいけど
飛ばしたくないってシーンが何回かあった。

６０度のウエッジほしーなーって。

なので１７度のUTを抜いて、６０度を入れてもいいかと思ったけど
５２度のウエッジをほとんど使わないので、（９０ヤードのアプローチがない）
５２度抜いて６０度追加して５８度を５６度にって戦法を考え中。

もちろん狙いはマックダディー２フィルミケルソン仕様！

http://www.golfwrx.com/276445/phil-mickelson-witb-2015/

ノンメッキが発売になったらアメリカ支局に発注しよう。

先日の２００球

先日のラウンドで欠点だった
体の開き

早く開くとこで左へボールが飛んでいた
そこで
体の開きを抑制するべく練習したが。。。。

やりすぎてプッシュアウト連発

どうやら開きを意識しすぎてクローズになりすぎたよう

前回のドライバーと比べると

からなりクローズ

しかもクローズにするとシャフトが寝て入るので
プッシュアウト連発

開かないようにクローズ目だけど
シャフトを寝かせないで縦に入れる。

むずかしいいいい。

そのおかげでマキロイスクワットとかショルダープッシュの練習が
できなかった。

まあこの辺は素振りで改善しよう

あとやっぱり

ウッド系とアイアン系とウエッジ系は完全にスイング変えないと
ダメだな。

ウッド系はヘッドが大きく返りにくので右手のコックを抑制し
フェースを絶対にオープンにしない。

アイアン系はヘッドが帰りやすいので
コックを入れてフェースターン。

ウエッジ系はコックを入れてフェースターンしない。

これ無意識にできるようにならないと次のステップは
厳しいかなぁ。。

追伸
ドライバーの感圧紙は超デカヘッド対応品を買いましょう。

９０切りに必要な球数

今年の練習球数が１２００球
去年までの累計練習級数が４万５千球

合計４万６千球くらいで９０切りを達成。

ただしパターの練習も１万５千球くらいしたので
９０切るにはショットとパットトータルで約６万球必要。

１００切りは１万６千球で達成だったので
９０切る道のりは結構長かった。

現在のセッティング

このセッティングでラウンド中全く活躍しない一本を発見した
それはUT１７度
全然使わない

理由は
長いショートコースのティショット用のため
そもそも私の行くコースで２００ヤードを超えるパー３は無いし
セカンドでフェアウエイから打つ時は２０度で事足りてるし
（今の技術では２００ヤード以上先のグリーンは狙えないので）

次のラウンドまでには６０度のウエッジに入れ替えよう。

早く発売されろ！！

そして次の目標だが８０台を目指すんじゃなくて
「ノーコック万歳打法をラウンドで炸裂させる」
にします

今回のラウンドでも結構フェアウエーに置きに行ったし
全然万歳してないし

練習の時に比べてスパインアングルも維持できてない。

この辺直して自分のスタイルを出したゴルフを目指そう。

その自分のスタイルは
最高のショットを目指して
目の前の一打に集中するスタイル。

次回はドライバーでもマキロイスクワットを炸裂させて
楽しいラウンドにしよう！！

２０１５GWゴルフ合宿

早いもので、この合宿も今年で３回目

まず一日目
人生初１．５Rに挑戦！

場所は玉造ゴルフ倶楽部若海コース
コースの全体的な印象は普通で悪くない。
総ヤードが５８６５ヤードと若干短いのと
ローカルルールが多い。

今回は１．５Rなので最初のハーフ終了時点で飯食べて
残り一ラウンドをスルーで回る。
（最後の０．５Rはギリギリ１８時前終了）

結果
イン　４４　アウト　４５　追加０．５R　イン　４８

なんと人生初の９０切り達成

今回はパターが良かった
１ラウンド３１パットは今までで最小パット

家のパターマットとグリーンの速さがほぼ同じな感じ
それにプラスしてジャストタッチを
心がけたのが良かったと思われる。

あとジョーダンスピース直伝のクロスハンドね。

ショットの方はドライバーのチョロやシャンクがありながら
フェアウエーキープ率７１％
パーオン率１７％
とそれなりの出来

ショット全体に言えることは、全体的に飛距離が伸びてる

追加の０．５Rは集中力と体力が切れてグダグダ

アプローチはシャンクするし、ドライバーはチョロるし。

セカンド９番アイアンでのショットはこんなにトゥ側に当たってるし

打点も安定してないし
この辺はゴルフ体力あげないとダメだね。

帰りは坂東太郎でうどんを食って解散。

二日目
ラウンドしようかと思ったが
気力と体力が尽きた感じで
行きつけのショートコース一周＋練習場へ出動

行きつけのショートコースは引っ掛け続出

考察の結果
どうやら上半身がダウンで早く開いてしまうため
軌道がアウトサイドインになり左へ行ってしまうことが判明。

ここはダウンでしっかりタメを作ってスイングし
スイングプレーンを飛球線方向に保つ意識でスイングすれば解消可能

 感圧紙での打点チェック
基本ヒール側インパクトみたい

引っ掛けのほかにもう一つトップも多かった。
原因はスパインアングルがインパクト後起き上がってしまう
ことで発生していた感じ。

インパクト後はしっかり上に振り抜きスパインアングルを保ちましょう。

この辺を解消できればもうちょっとゴルフが面白くなりそう。

ということで来年GW合宿は５月６日　玉造　若海コース１．５Rで。

明日のために

久しぶりにゴルフパートナー多摩で練習してきた
２００球

ウッド系はフックに握って思いっきり振ればいい玉出ることを確認
アイアン系はインサイドから入れればいい玉が出ることを確認

とりあえず明日のラウンドはなんとかなりそうだ。

先日の２００球

ゴルフを始めて、はや１０年

前回のラウンドで自分のゴルフスタイルが明確になった

それは、スコアを追い求めるより
ガンガン打って行くゴルフ

ノーコック万歳打法で、とにかく振りまくれ！
って感じ。

フックに握って手首を固定して思いっきり振れば
気分爽快。

２０１５年ラウンドツー

今年２回目のラウンドはグリーンパークゴルフ倶楽部
アメリカに出稼ぎに行く後輩の送別会も兼ねてのラウンド

前日に３００球ほど練習をして準備万端と言いたいところ
しかし右肩甲骨周辺に痛みが発生。

このまま四十肩突入かと思ったけど翌日には回復。

さてこのグリーンパークゴルフ倶楽部

この時期、もう春かと思って薄着で行ったがちょっと寒かった

コースとしては丘陵地帯にあるため、それなりにアプダウンあり
その高低差を利用したすげいうち下ろしがある。
でもこのうち下ろし、玉の滞空時間が長くて見てて気持ちい
（まっすぐ飛べば。。。。）
基本的にフェアウエイは広めでドライバーは打ちやすい

大体のグリーンはフラットだが
時折でかいマウンドがあるグリーンもあり

よく考えられている。

池も適度にあり何気に戦略性も兼ね備えた良いコースと言える。

※しかし待ちが長かった、なんせ前半が３時間半
　ゴルフ場１７時４０分！！
　結構かかったなー

さてラウンドの結果は
前半５２　後半４９
トータル１０１
まあ実力と思われます。

今回ドライバーがイマイチでチョロ２回記録
ただロフト１２度化が効いていて当たった時の
飛距離は伸びてる感じ

アイアンはマキロイスクワットを炸裂させ
グリーンオーバーかダフリか。

UTはことごとく右

アプローチはショート、オーバー入り乱れ

極め付けはパター、
パターなのに長い距離を打とうとするとほとんどダフった。

総括するとスコアアップにつなげるには
イマイチな内容満載だった。

しかし
今回のラウンド
いろいろスイングを試しながら回った結果
完成させたい、自分のやりたい、しっくりきそうな
スイング像がかなり明確に見えた。

パターもクロスハンド一発目としてはまあまあ
ダフリも長いパットの時にダフってたので
順手のだった時の名残を修正すればがっちり。

アプローチもトントンコロコローってイメージが
いい感じで寄って、とりあえず３０ヤード以内は５８度一本

決まった。

今日からが自分らしいゴルフができるはじまり。

本日の３００球

今回の練習でノーコック万歳打法
ほぼ骨格はかたまりました。
（M田氏承認済み）

※練習する後輩とスマホザウルス、ノーコック万歳打法とは関係無し

ただコックが解けることがあり打球が安定しない
そこは今後の精進ポイント。

それと上半身の捻転が少ないと、体が開いて、
頭が突っ込む、ハンターメイハンを意識して

しっかりスタックアンドチルト。

プッシュアウトするときはどうやらこれができてないようだ。
これでかなりの安定感。

うーん自分のスイングができてきた！

あとはノーコック万歳にマキロイスクワットを加える

マキロイスクワットとは？

トップで沈み込んで

インパクトで全身の力を爆発させる。

これを真似ると安定感がまるでなくなるので
とりあえず保留。

今シーズンのスイングはノーコック万歳からのハンターメイハン
そしてマキロイスクワット。

あとショルダープッシュからのダウンブロー（ドライバーはレベル）
フォローは右側が左手を追い越して。。。

この辺プロセスはまた次回説明するとして

フォローのいい案が思い浮かばす現在考え中。

なんか盛り上がってきた。
俺のゴルフ。というかスイング。

２０１５年のスイング（ノーコック万歳打法）

今シーズン
後輩に指摘されスイングを見直し中でありますが
なんとか自分のものにできそうな感じになってきた。

その指摘事項は以下
１．もっとテイクバックを縦にあげる
２．ゆっくりスイングするかトップで間をとる

まずテイクバックを縦にするには、右ひじをたたむタイミングを遅らせる
するとテイクバック時に縦に上げられる。

前のスイングはこんなんな感じで↓
テイクバック開始後即右肘をたたんでいたが

肘をたたむのをできる限り我慢して

ハーフウエイバックくらいからたたむ。

するとトップが高く（俺の中では万歳してるくらいのイメージなんだが。。。）

前はこのくらいだったのでまあまあ成功でしょう。

意識のポイントとしてはテイクバックで肘と手首をほとんど曲げない
イメージするならノーコックで万歳。

このスイングだと、プレーンが縦目になり、なおかつテイクバックが
ゆっくりになるんで、後輩の指摘二つを同時にクリヤ！！

しかもトップがコンパクトになるので
思いっきり叩きに行ってもプレーンのブレが少ないく
引っ掛けやプッシュなどのミスも少ない。

なんだかヘッドスピードも上がってる予感

ついでに玉が上がりにくくなったのでロフトもアップ

玉も上がるようになり、なんだか捕まりも良くなった雰囲気

とりあえず２０１５年型スイングVer1完成

このスイングプレーンにマキロイダウンを加えVer2
ハンターメイハンのスタックアンドチルトを加えVer3
と進化させる予定。

本日の練習４００球
前回の練習１５０球

２０１５年計７００球

そういえばゴルフマンガ「黄金のラフ」が２になって帰ってきた
相変わらず面白くてビビる。

それとゴルフデータ革命を買ってみた

この本、パットイズマネーが本当かどうか検証してるのだが
どうやら勝利への影響度が高いのはアプローチ（セカンドショット）で
次にドライバーな感じなことが書いてあった。

しかしこれだけのデータがあるアメリカのPGAはすごい！

二つの本まるで関係なさそうで、でも同じこと言っている箇所もあって
それも面白い。

２０１５年のパター戦略

先日のラウンド

方向性はほぼオッケーなんだけど

転がりが悪くてあと1転がりってパッティングがかなりあった

振り抜きが悪く、転がりがイマイチでショート

どうやらフォローが小さすぎるみたい

ラウンド中もっとフォローを大きく取ろうとするが、体のどっかが

ひっかりうまく大きなフォローが取れない。

そこでこの人を参考にクロスハンドを試してみる

若手一押しジョーダンスピース
グリップとかスタンスとか動画から真似してみる。

基本練習不足なのでうまくないが

振り抜きでの詰まった感じはほぼない。

これは行けそうか？

ってことで今年はクロスハンド試してみよう。

ついでにパターグリップを

ULTRA SLIM　1.0から

ジョーダンも使っているちょっと太めの

FLATSO ULTRAへチェンジ

ちょっと太めにすることで、手首の窮屈感がなくなり
手のひらが力みにくくなった。
多分人それぞれで、力みにくい太さってのがあるのかもしれない

それとローヒーオススメのパターカップも導入

このカップ、かなり優しいタッチで転がさないと入らない。
ちょっと難しすぎな気もするが
短いパットの練習にはちょうどいい感じ。

今シーズン３０パット以下めざし

クロスハンドでがっちり。

２０１５年初練習 １５０球

新年あけましておめでとうございます。

このブログも２０１０年から初め、今年で６年目
月日が流れるのがとてつもなく早く感じる今日この頃

１００切りには２年くらいかかりその次のステップの９０切りはまだ

なので今年こそ９０切り目指し

「自信が過信にならぬよう油断せずゴルフをする。」

をモットーに新型スイングを導入し飛距離アップもして
９０切りを達成したいと思う。

さて
新年初ラウンドの結果をアップしていなかったので
備忘録としてスコアとその内容を

５１ー５２　トータル１０３

久しぶりの１００オーバー。

う〜ん
久しぶりの１００たたき

原因は、新しいスイングが身に付いていないことと
パターで４パットするぐらい、集中力に欠けていた。
あと飛距離があわなかった。

今シーズンの課題が、スイングの安定と一打一打の集中力の高め方
と解ったので、今年はこの二つを精進して。

ぜひ９０切り！！

２０１５年の練習部は１５０球からスタート