2010年3月26日金曜日

1万球練習するとどれくらい上達するか?

 今まで練習せずに、ラウンドしてだいたい120前後
それがどのくらい練習するとどのくらいのスコアになるのか試してみます。

タイトルのように、たぶん練習場で1万球練習すれば100切りは可能かなと思い、それを証明出来るか?出来ないのか?どこまでスコアが良くなるんか??

さて本日練習を開始してから3回。打った弾数は650球。前回2回の合計練習球数は700球×2日=1400球なので本日までで2050球になります。

過去2回の練習を振り返ってみると・・・
1回目の練習は9割ドライバー。
手持ちのドライバー、マックテックNAVⅢとテーラーメイドr7drawを交互に練習フィーリング的にはr7がいいかなと。
しかしどちらのドライバーで打ってもプッシュアウト+スライスで右側のネットに刺さりまくりです。
1回目の発見はとにかく体が回らず腕だけで「ぴゅっ」と振っていたこと。そのおかげでフェースは返らないでプッシュアウト、さらに左に打とうと引っ張るのでドスライス。
練習球の9割は右側ネットに突き刺さりました。

2回目は腕だけで振るのをやめて、左肩の向こう側にボールが見えるように、テイクバックで体を回すように意識。さらにプラスしてゆっくりクラブを上げることを意識。
するとクラブの振り遅れが減り、5割くらいは正面に飛ぶようになりました。

そして本日3回目
前回まででそれなりに正面に飛ぶようになったのですが、やっぱりプッシュアウト癖が消えないので、プッシュアウト防止のために左脇を意識して左腕が絶えず胸に触るよう気をつけながらフォローをするとあら不思議。プシュアウトがなくなってるではありませんか!!
感動です。
7〜8割正面に飛ぶようになりました。


本日の発見
・フォローの時左腕は左胸につけて、フォローを前ではなく低く左へ振り抜く
・腰が回りすぎているので、腰はなるべくボール正面で我慢させる
・体が固くさらに左内側筋力が低いので左膝が開いて
フォローがアウトサイドに出やすい
・アイアンの番手がわかってきました
Sー40 Aー50 Pー70 9ー80 8ー90 7ー100
6ー130 5ー140
・それとつま先荷重
ゴルフ楽しくなってきた。


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