本日の３００球

最近月一練習会から、月二練習会に練習回数が倍増した
目指せ１００切りゴルフ部合同練習日です。

私的には５番アイアン１７０ヤードの練習と７ｗの精度アップが主体
今後一ヶ月は５番アイアン、７ｗ、ドライバーでスイングを固めます

でもニューウエポン投入の予感

XXIOフォージドFWです
シャフトはツアーADフレックスSです

打感は素晴らしい、さすが日本規格
打慣れてくると高さもしっかり出て良い感じです。

フレックス、重さ共に私ごのみ
うんうん良い感じ

実戦をイメージしてドライバーのあとに打ってみます
すると
くされフック炸裂です
全部じゃないけど５球中１球は腐れてしまいます

ｒ１１ｓのセッティングがトゥ１０ｇヒール１ｇの
フック抑えセッティングとマッチしないようです

打った感じはいいんだけど、ドライバーとのバランスが。。。
ちょっと考え物です。距離とか悪くないんだけど。

それよりも今日大変な発見をしました
今日は冬が終わり本格的春到来
練習しててもそれなりに汗ばんできます
お陰でクラブの温度、ボールも適度に温まり
冬の間練習したフィーリングとまるでちがう
どのクラブを振ってもぐにゃぐにゃです。

俺の７ｗってこんなに柔らかかったっけ？？？？？
ｒ１１ｓもこんなもんだったっけ？？？
しかもなんだか飛距離も出ます
それが本日一番の発見。

スイングの方は・・・
全体的にイマイチ
練習中の右膝を飛球線方向にまっすぐ出すのは
右側に開いてうまくいかない
おまけに腰の回転角度も少なく
イメージとはかけ離れてます。
ドライバーも油断するとすぐにインから振ってるし・・・・

この辺は素振りで改善かなぁ

本日の400球

昨日頑張りすぎたせいか
疲労蓄積で全くスイング出来ない

しかもアイアンはほとんど引っ掛けて左に行くし。。。

でも今日は右踵の浮きを強制して
インパクト後のヘンテコリンな格好を修正しました

 ←こんな感じでヘンテコリン
に膝が開いているのを

 ←こんな感じに右踵を上げた時に踵がそとに
行かないように我慢。

なんとか修正出来た。

まだまだ左への乗り込みが足りないけど
左内側の筋肉が不足しているので
我慢出来ないからと思われ

練習とともに筋力がついてくれば
乗れるようになってくるでしょう



今日は全般的にイマイチなスイングばっかりだったけど
とうとうｒ１１ｓ振れるようになって来た。
アイアンがダメダメだったけど。。。。
それがすくいかな？？

Distance Oriented

本日の400球

先日のラウンドでの課題を修正しようと
練習しにきた

ウエッジはバンスを使って
ボールをフェースに載せる様に優しくスイング

お！

ウエッジを上から入れるんじゃなくて大外から
スイング円を大きく意識すると
なんとボールがフェースに載る感じ
これは初めて

次にその他のショットの精度アップ。

OBを打たない精度の高いドライバー
ダフらない、トップしないアイアン
を中心に改善しようかと思った

しかし
先日一番弟子から
「スイングはいいのに飛距離出てませんね」

ん？？
たしかに
スイングの形はそれなり
なのにそんなに飛距離が出ない。

「Distance　Oriented　Design」

神のお告げがありました。

5番アイアンを振りまくります


今まで三味線弾いてました
すいません
怪我するわけでもないのに
安全に行き過ぎてた。

これからは腰がねじ切れるくらい振ります
OBバッチコイ
とりあえず5番アイアンで180ヤードねらい。

フィニッシュの左肘が低くてダサいので
もうちょっと高いフィニッシュに修正して

「More　Distance」

ケントスゴルフクラブ

今年２回目のラウンド
結果は　５２　５１の１０３

行きはローヒーの最強雨男伝説で盛り上がり
曇りの予報でも雨を引き寄せてしまう

今日も力発揮したけど。

そんなこんなで残念ながら
今回も１００の壁が立ちはだかる

さてラウンド

コースは結構山岳コース
カートが乗り入れ自由で悪くない
でもこの日は前日の雨で乗り入れ禁止

クラブハウスは改装中でアメリカンな感じ。

グリーンは速くて難しくてＧＯＯＤ

早いグリーンが好きな人にはお勧めかも。

スイングの方はと言うと
スイング自体は悪くないんだけど
ちょいちょいミスあり。

ドライバーは距離は２２０ヤードくらいで
ほとんどOK
だけど一発チョロ（これが精神的ダメージでかい）

アイアンは最初のホールの一発目でシャンクOB発生
これはボールの位置が近すぎたのが原因
その後修正しトップ気味の出玉が多かったけど
６ｉも使えるよになっていて悪くない
今まで使えなかったことを考えると成長が伺える

Par3　１５０ヤードも７ｉでナイスオン

問題は、ウエッジとパターでした。

まずウエッジ
SWのザックリ多発
原因　ハンドファーストでバンスがうまく使えてなかった
午後飯食ってから修正しなんとかOK

パター
方向性はまあまあ
ただ登り＋逆目の距離のあるパットで問題発生
パターで強く打つことが出来ない
登り切るように打つと、力んで芯に当たらず
チビリパット続出
ラウンド中に修正しきれず

まあ下りとか順目は良かったんだけどね

さて今回のスイング解析
切り返しなかなか

とりあえず最近気にしてるインパクトでの
右踵の浮きは解消されて良い感じ。

スイングの形はなかなかなんだけど
飛距離がイマイチなんだよなぁ
もっと動けー動けーってそこがポイント

でもまあ
今年中に８０台出す
と決めました

あと適切で動きやすいゴルフウエアーほしいな。。。

＊改善リスト
・ドライバー
　もっと体を捻る振る！
・アイアン
　ヒールヒット多し、要改善！！
・ウエッジ
　バンスをつかえ！！！
・パター
　しっかり強い球を打て！！！ ！

本日の３００球

今日もダウンでインサイドから入れ過ぎないように
プレーンに沿った軌道
これは悪くない

 更にドライバーも上からハンドファースト気味の軌道で打つとナイスショット

問題はフォローだけじゃなくてスイングの軸が左に行き過ぎちゃってる

この黄色いラインが自分のスイングの回転軸
ココが軸になると左股関節の回転力を使えないので
ヘッドスピードが稼げない
右足を倒すようにスイングしたり、できる限りフォローで左腰を
引くようにスイングしてみたりしたけど
この動き、なかなか治らないなぁ

前傾角も崩れるし、ヘッドスピードも上がらないしいいことない
 なんか決定的な解決方法見つけなければ！

昨日の２５０球

昨日もみんなで合同練習です
みんなでスイングを指摘し合いながら
それなりに日々精進です

さて先日のレッスンを反復練習！
テイクバックで外に引く感覚は
相当意識してやらないと元に戻ってしまう
後でビデオチェックしたら結構インサイドに引いてたなぁ

でもドライバーの出玉は安定しており
なかなか

インパクト時の左腰開き不足については
意識して左腰を引くように色々ためしてみると
どうやら左膝の伸び切るタイミングが早く
うまく左腰を開けないことが判明

この辺は今後素振りで直していくポイントだな

あとは打ってお終いなイメージすぎるのでしっかり振り切る
最近ちょっとうまくなったからって手を抜いてしっかり振り切ってない。
緩みが出てるな。。

それからクリーブランドのウエッジ打たせてもらいました

ボーケーと打ち比べたけど、構えた感じといい、球の捕まりも
こっちの方が好みで、しかもなんだか振りやすい
ウエッジはクリーブランドかキャロウェイに決まりだな。


さて先週の話ですが、テーラーメードの新しいパターを試打してきました
まず試打したのはこれ

フェースがミルド加工された、３万くらいするパターです
何気にすげく気になってたパター
軟鉄特有の柔らかいボールタッチが実現できるらしい

しかしわたし的にはちょっとあわなかったかなぁ・・・
打感が固めでミスを許してくれなそうなパターです

今のところパターのインサートは柔らかい方が好み。

心残りがこれ
試打してくるの忘れた
ちょっと気になるやつだったのに

本日の２５０球

さて弱点修正です

まずインサイドと言うよりアンダーから出ていると
言われるクラブヘッドの軌道修正

１．まずアドレスで右手のグリップを下からじゃなくて横から
握って右手を返りにくくします

２．次にテクバックをインサイドじゃなくて外側に上げます
今回の修正はココがすげーポイント
（自分から見ると外に上げてるイメージだけど、実際にはインサイドに上がってる）

３．そのおかげでトップも自分にしては高めに収まる

４．そして今回の修正点のポイント
ダウンでほぼプレーン上に下がってきます。
手の位置とヘッドがほぼ一緒なこれが今回の修正ポイント
ココにヘッド軌道を通すためにテイクバックで外に上げます

 ５．インパクトで右腰が前に出て左腰が上がって回転が止まってしまう
これも問題。もっと左腰を後ろに引いて腰を開く。
この時点で左肩がもっと回ってるとGood
イメージ的にはすげーアウトサイドインで振ってるつもりだけどそうでもない

 ６．フォローは左腰でブロックしているので回転が詰まる感じ。
この辺は素振りで改善しなきゃならんかなぁ
この左腰に詰まって右側の腰が右に出る分
今までは出玉がプッシュして右に行っていた。それを右手で返して捕まえてた。
ついでに左腰のロックでスイングスピードが減速されていたものと推測。

 ７．フィニッシュはまあまあ

このスイングをベースに腰開きスイングとディレイスイング（上半身置き去りスイング）
を組み合わせてスイングを固める

更に最近覚えた新しいスイング理論「スタックアンドチルト」を組み合わせて
パワー（P）とコントロール（C)とコンスタント（C)を手に入れよう。

人生初ゴルフレッスン

本日初のゴルフレッスン受けてきました
結果はすげく満足。

いろいろダメだし喰ったけどそれがまたいい
ダメが多いほど盛り上がるタイプなので

さてその指摘一覧
・右手のグリップが下から握りすぎ
・右膝が出てしまう
・スイングがアンダー
・体の回転を止めて打ってる
大まかな指摘はこんなところ
コーチ曰く
「結構はっきり指摘しました」
とのこと
これはスクール等で定期的に教える場合は
はっきり指摘せず徐々に直していくらしい

まず指摘されたグリップ
スイング自体が捕まらないスイングなので
右手で捕まえやすい様に下からグリップしてしまっている
とのこと
多分ドライバーは左にボールを置くので
その位置に合わせてクラブを握ろうとすると
右手から遠くなるので下からグリップしてしまっていた
これを上から返しにくいようにグリップ。

次に右膝が出てしまう変なスイング
これに関しては、インパクトの時に左を踏ん張ってしまうので
右腰が前方向（ボールの方）に動いてしまう
すると左肩が上に上がって体の回転が止まる。
注意点は右足はなるべく動かさない
すると左腰がスムーズに左方向へ回転するので上体も
止まらず左へ振れるようになる
イメージは左腰を後ろに引く感じ

そのイメージのまま、インパクトで
ばちんとゴムを弾く感じじゃなくて
トップで伸びたゴムを伸ばしたまま
フォローまで持っていく感じらしい

ワンピーススイングイメージだな

スイングはイチでテイクバック、ニっで振り切ると言ってました
個人的にはスイングはワンピースでと思ってたので
そのへんの方向性は間違ってなかった。

最後に一番大きかった下からスイングが入ってる
薄々感じてたけど今回明確になりました。
まさか下からとは思ってなかったけどね。

イメージで言うとウルトラインサイド
やりすぎてアンダースイングって感じ。

そしてその直し方も
とにかく外からアウトサイドインのイメージでスイング
するとあら不思議オンプレーンに近づく。
自分の視点体とすげーアウトサイドから入ってる感じ
だけどそんなことはなかった。
それぐらいで丁度いい

ちなみに俺の場合かなりアウトサイドインの軌道イメージでも
インから入っているらしい。

指摘されて納得です。

とにかくアンダーに入れないためにフェースでボールを見るような
角度を保ってダウンする。

クラブを倒してフェースを開かない。
クラブを倒して入れると野球スイングみたいになって
力感があって飛びそうだけどダメダメです。

７ｗも上から打ち込む感じ打と捕まった球が打てる
それもこのような理由だったのかと納得。

とにかくアンダーから入りすぎて、フェースも開いて
インパクトを迎えていたのでプッシュスライス
それを下からグリップで無理やり捕まえる。
インパクト重視な回転なので左脚で伸び上がって回転を止めて
スイングしていた。

プロのスイングばかり見てると、インパクトの迫力凄いからね
そこにフォーカスしちゃってた。
これからのスイング研究イメージも変わるな

いやいやこりゃー上達しちゃうな俺。