２０１４ゴールデンウィーク 一人ゴルフ合宿開始

まずウオーミングアップ
ウエッジで３０ヤード

一球目
座骨に激痛が走る
俺のゴールデンウィークは初日の７時１０分に終了か？？

と思ったけど
体があったまってきてなんとか痛みもなくなってきた。

そこで先日からの課題であった
ショートアイアンの引っかけ対策として
スパインアングルを深くとってみる

ナイス
ショートアイアンの引っかけ解消！！

しかし今度はドライバーが捕まらない。

アップライトに設定して

道具で解消。

ショートアイアンの引っかけは収まったけど
球筋がドローのまま

これは直すの大変だから、ターゲットを右にとることで解消。

合宿初日　３００球　二日目３５０球

本日と昨日の６５０球

７番以下の引っかけが止まらない
６番まではいい感じなんだけど

ひょっとしてウエッジ打つみたいに
フェースローテーション押さえなきゃだめ？

そういうことか！！！
７番以下はがっちりフェースをコントロールして打たなきゃだめなんだね

とにかくフェースを返さないように打ってなんとか引っ掛けは収まった。

７番以下は目標地点におく感じね。

ショートアイアンはこれでなんとかなりそう

あと
スコアメイクの要
２００ヤードを狙うUT
打ち込みます。

来ました
フェード　ドロー
自由自在です。

アンサーUTサイコーっす。

ただちょっとスイングフラットすぎるかな？？

リッキーファウラーもブッチハーモンをコーチに迎えて
アップライトに改善してきたから俺もまねしなきゃ。

合同練習部の２５０球

かなり暖かくなってきた今日この頃
絶好の練習日和

とりあえず飛ぶようになってきた
５番アイアンはこんな感じ

まあまあか

最近アイアンの出玉がかなり高いのでハンドファーストで
とらえられてないと推測。

そこで分析してみた

ダウンは胸を右に向けたままおろしてきてる。
ちょっとアークが小さいけど

よーっし

次
リリースが早い気がする

もうちょっとリリースを待たないとハンドファーストでとらえられない

次

ほとんどハンドジャストって感じか

この辺が難しい
ハンドファーストにしすぎるとフェースが開いてプッシュだし
ダウンブローを強めるとダフるし。

もうちょっと精進だね。

近頃
Z９２５かなりつかめてきた。
フェースローテーションしっかりすればすげくナイス

先日の350球

今日はドライバーの軌道チェック
ポイントは３点
・ヒール気味で捉えているのでフェード
・ダフリを嫌ってアウトサイドから
・左足の踵が上がっているのでかなりのつま先荷重

・ヒール気味のインパクトはボールの近くに立ってる
・つま先荷重は振りすぎ
・アウトサイドからの軌道はダフリを覚悟して
インサイドから行くか

悩みどころ。

そのあとアイアンで飛距離チェック

７番　１４０ヤード

ＰＷ　１００ヤードちょいってところ

５２度のウエッジも飛ばさないことを意識して

８０ヤードを狙うことに。

５８度で７０ヤード

これを基準に今年のラウンドは組み立てよう。

本日の360球

暖かくなって来て調子が出てまいりました
今シーズンのスイングは左の壁を意識してスイングです。

このスイング
トップからインパクトまで体を開かない様に
切り返し直後からほぼ体の回転は止めて
腕だけ振り下ろしインパクト！！

左の壁スイングを習得すれば飛距離アップして引っ掛けもなくなるはず
私の場合の引掛けは手を返しすぎて引っ掛けるというよりは
体が開いてカット軌道になるためなので
これで改善されるはず。

さて狙いの左にしか行かない、最近不調のウエッジですが
これはフォローを高くする事でなんとか解決。
改善前

改善後

自分としてはかなり高く振りぬいているイメージだけど
よく見ないとわからないくらいしか変わってないのね。

これでPWまではなんとか打てるようになって来たけど
52度はいまいち。。。。
まだまだ精進。

先日の250球

久方ぶりの練習
毎週練習に行こうと思ったが
寒すぎアンド大雪を言い訳に結局2月の練習は一回。

そして一ヶ月ぶりの練習部
今日はショートアイアンの引っ掛けを治すべく
考えてきた。

それを試す！！

それは番手が短くなるに連れてハンドファースト度合いを強くする！！

これが当たった！！

八番アイアンだけどこんな感じ・・・

打点よし
引っ掛けなし
だけど
インパクトでフェースが開いてる感じがするな。

これ飛ばない原因だよね。

これ治したいけど
難しいかな。

まあショートアイアンの引掛けが治ったので良しとして

続いてハイブリット

これがフェースローテーションをしっかり使うように
スイングすると
めちゃんこナイスな出玉。

これで残るはウエッジのフルショット。

次回はウエッジの精進でガッチリ！！

本日の４５０球

今年は毎週練習に行くぞ
と意気込んだものの、
１月は結局二回
半分か。。。。

さて
今回はスコアメイクの要、ウエッジとHBを集中練習

ウエッジのチップショットは相変わらず好調。
でもウエッジでのフルショットは相変わらず引っ掛け。

なのでエース４番アイアンを引っ張りだす
これがナイスショット。

こりゃ３番アイアンも追加しようかと思うくらい
まZ945がもうすぐ出るから、マークダウンしたら買おう。

そしてショートホールで肝になる７番アイアンを練習
これも引っ掛け気味
いろいろやってみると
どうやら左脇に原因がありそうな事がわかってきた。

６番アイアンから上は左脇を締めてスイングすると
ちょうどいい感じ
７番から下は左脇をルーズ目にするといい感じ

これだな
ウエッジ系は右脇をしっかり閉じてライン出し。

バッチリ

残りはHB
左脇を締めてショットするものの
どうもダフる

あれ
左脇締めるの意識しすぎて
めちゃくちゃ左肘が突っ張ってる

ちょっとリラックスしてボールを打ち込む様にスイング。

バッチリ。

ちなみにドライバーは１０発で完成。