本日の300球

新年初練習部活動
今年もよろしくお願いします。

さて練習
今回も引き続き６ｉでひたすらスイング固め

しかし６ｉだけで練習してるのに
一向に固まらないスイング。

さすが素人。

捕まえるをモットーに精進するが
なかなか捕まったボールが出ない。

そういえば早くもUSPGAもスタートしました
ハワイ　ヒュンダイオープン
優勝はダスティン・ジョンソン

１４番ホール、イーグルナイスでした。

３０９ヤードをワンオン狙い。
グリーンからこぼれたけど
アプローチでチップイン。

ダスティン・ジョンソンって
かなりシャットフェースでスイングするんだよな

そのお陰でドライバーはぶっ飛ぶけど
ふわっと上げて止めるアプローチがいまいち。

でも今シーズンはアプローチも 改善してきた見たい

アプローチの素振りで、しっかり腕を伸ばして
パターを打つみたいにアプローチしてた。

シャットフェース？

そうだ
俺の６ｉもシャットを確認して打ってみよう！

すると
捕まった球が出た。

これだ！

スタック＆チルトで左足軸でスイング
頭を動かさないように
フェースをシャットで捕まえに行く。

出来ました。

これです。

今シーズンはこれで行きます。

今の練習場での６ｉ飛距離は１４０ヤード弱
でもボールをコースボールに変更し
春になって体が動く＋気温が上がれば空気抵抗も減って
１５０ヤード弱ってところでしょうか

このスイングドライバーでも応用できるかなぁ。。。

２０１３初打ち

今年も毎年恒例の正月初打ち

場所は関越方面
北武蔵カントリークラブ

スタートが８時なので練習時間も少なくショット練習なしの
パター練習のみでラウンド開始

実家から調達した新兵器も車のトランクに置き忘れ
実戦投入出来ず

凹んだまま

スタートホール
今年初のショットはなんとチョロ。
スタートで監視しているキャディのおばちゃんに
「これで不運を出しきったと思えばいいのよ」
と励まされるも最悪なスタート

続く２打目は距離が残ったので得意の７ｗを振りぬく
が
またしてもチョロ
ダブル最悪。

気を取り直し３打目は
またしてもチョロ。
どうしたんだ
トリプル最悪。

４打目をSWでアプローチ
やっと４オン
グリーン上も３パットと
打ち始めは最悪トリプルボギー発進。

２ホール目はパーセーブして持ち直したかとおもいきや
３ホール目で３パットのを含むダブルパー

これは１００切りも無理だなーって感じ

パターも２０パットといつもどおりいまいち
前半を５２で折り返す。

 後半の１打目はスライス右へ
その時のスイングを撮影で確認

トップはコンパクトでOK

 ダウンが下から入ってプッシュスライスな雰囲気

 フォローは腰が回って良い感じだけど
ヘッドが返ってないのでこれじゃスライスだよね〜
フォローが低すぎるのも原因

原因はインから入りすぎと
捕まりが悪い
この２つ
ドライバーは３月くらいからガシガシ練習しなきゃだな

アイアンはスタック＆チルト風スイングがハマって
チョロトップ、ダフリ無く、ほとんどイメージどおりの弾道
６ｉの一本修行が効いてる 。

そんなこんなで後半スタートホールも
ダボ発進とイマイチ

でもこれを最後に調子が上向き

上向きついでに
ロングホールのセカンド
ロケットボールズ３Wを新春初実戦投入
結構飛んだけどドスライスで右の傾斜へ
まだまだ使える気配はない。

さらに新春お試し企画
途中でZSTARからBSのX-01B＋にチェンジ。


ショットの感じは両者ともに良い感じ
だけど
Xー０１Bの方がパターで打った時の
弾き感が良く、重さもZSTARより重い感じでナイスフィーリング。


ボールはパターのマッチングが最優先
ショットの影響よりボールの影響度が大きい。

今年の候補はZSTARXVとX-01z。

後半戦はパターとボールがマッチ
グリーン上もこれまでにない良い感じ感

それとカート道ジャンプなど
ラッキーも重なりパーとボギーで終了。
 なんとハーフ４４、９６でホールアウト

今年の初打ちはラッキーな１００切り。

勝因は
・コースが短い６２３７ヤード＋池があまり効いてない
・アイアンショットがかなり完璧

このふたつが大きかったなぁ。。。

ということで今年も練習部の皆さん
並びに関係者の皆様
よろしくお願いいます

みんなで良い感じに上達していきましょう！！

本日の３００球

３週間ぶりの練習
今日も来シーズンに向けてのスイング固め
そのため今日も６ｉで修行です。

お題はスタック＆チルト！
日本的に言うと左軸一本スイングです。

 先日の練習からスタック＆チルトをイメージしてスイングすると
良い感じでドロー目のボールが打てるし、ミート率も上がるし。

ってことで精進精進
 まずはアドレス
左に荷重がかかってるけどチルトって言うよりは
ちょっとだけ左足荷重な感じ。
本に書いてあるのは５５対４５の荷重配分って言うけど
素人に５％の体重を片方にって相当難しい気がする。

 ハーフウエイバックで右にシフトしてるなぁ〜
頭が右に動いてる。
この辺は染み付いてる動きだから
修正に時間がかかりそう。
ん？
でも顔がテイクバックにつられて回ってるだけだから大丈夫かな？

 トップはインに上げられてるのは良い感じだけど完全に
頭が右に動いてる。
もっとスタックしないとね。

 切り返しで左肩を抑えて我慢したいところ
ココで右に行った分左に戻してるので、精度が悪くなる原因だな

 ココでは左肩が我慢できてるので、もうちょっと腰が回ってるといいけど

 インパクトはこんなもんかぁ〜

 今日の発見はココ
フォローで縦に抜くと、捕まえに行って引っ掛けた～
と思ってもさほど大怪我な引掛けにならず、良い感じ。
なるほどー
フォローの角度はこれで決まりじゃ。
「捕まえて縦に抜く」
あと右脚が流れていないのでこの辺はイメージどおり。
しっかり骨盤が回せてる。

 フィニッシュは、とりあえず安定してるけど
左肘あまい。
それとスタック＆チルトの特徴である腰を押し込むがまるでできてない！！

弾道といい、スイングといい。良い感じだけど
如何せん、本を読んでスタック＆チルトをやろうとしてるので
何が正解かさっぱりわからん。

そのへんは適当に自分に合うところだけ、ちょいちょい取り入れて
つまみ食いしてうまいこと進めましょう。

今日のポイントは
・頭を右に動かさない
・左肩を我慢する
・捕まえて縦に抜く
・フィニッシュの左ひじ
次回はこの辺を意識して出来るよになっちゃおう。

今後の練習計画的には
来年の２月くらいまでは６ｉで修行して
その後その他のクラブに適用。

３月からすげー練習しだして
４月末のシーズンインにある程度スイングを固め
９月に９０切りと行きましょう。

あと年末は実家に帰って、秘密兵器を導入。
（親父コレクションから拝借してくる）
これで９０切りまちがいなしだな。

追伸
パターはハンドアップで構えるとスイングアークがストレートに近づく。

本日の３５０球

先日のラウンドが不甲斐ない結果だったので
ちょっと練習方法を見直し

どういう風に見なおしたかと言うと
こんな感じです

６ｉ修行

最近どのクラブでもまんべんなくスイング出来るように練習していたので
どうしてもスイングの質が緩くなってきた感じが。。。

そこで一本のクラブのみでスイングを再構築します

まず先日のラウンドはダフリが顕著でした
その要因は左への突っ込みすぎに原因があると思われ
対策のため右足荷重でヒットすることを心がけて
左へのスウェーを極力抑える意識でスイング。
でも
トップが多発しなかなか安定しない。

どうしようかな〜
と思っていたところ

「そうだ俺にはスタック＆チルトがあるじゃないか」

と思いたち スタック＆チルトを試して見ることに

まず若干左足荷重
５５：４５にと本に書いてあるがそんな細かくはむずいので
 ちょい左足荷重くらいで。

テイクバックで若干イン目に上げる

右腰を高くするために右膝を伸ばし気味にトップへ
（ちょっと伸ばし過ぎかな？）

ダウンで左肩が開かないように始動
上半身は後ろに向いたままのイメージ骨盤を前に回して

 インパクト！
しっかり捕まえるイメージで

それと頭を動かすなって書いてあるので
ヘッドアップするなってことだろう

フォローは

クラブがちょっとフラットに抜けるお陰で
出玉が若干左へ行きます。

クラブが寝てるので立て気味に修正だね
左肩の上位から出てくるとナイスらしい。

フィニシュ！

ちょっと狙いより左に行くけど
ドロー目のナイスな球筋！！

これです

正解のスタック＆チルトがわからないけど
本を手本に
自分なりにアレンジして
勝手にスタック＆チルトスイング完成させちゃいましょう。

スイングテンポのイメージはキム・キョンテで。

ゴルフシューズのスパイク

私のゴルフシューズは７〜８年まえくらいに
購入したアディダス
正式名称は不明。

ただインソールはシダスを入れているのでフィット感は抜群です

最近ふと靴のソールを見ると、スパイクがかけているではありませんか！！
これはスパイクを交換しなきゃと思い外して見ると

どうやらFTSタイプの様です。
スパイクの種類は大きく分けて
FTS、Qフィット、ネジタイプに別れるらしい

早速ゴルフ５に購入に行くとアディダス純正のスパイクが
レンチ付きで１６００円しかも１６個入りとお得。

硬さとかよくわからなかったけど
値段と個数と名前で購入。

レンチは専用設計なのでジャストフィットしそんなに力を入れなくても
すんなり外れた。

ナイス。
予備も２個あるし。

これであと５年持ちそう。

しぶかわカントリークラブ

今年最後のラウンドをしぶかわカントリークラブで

このコース都心からちょっと遠いけど
眺めも良くてサイコーでした。

場所が山の麓でアップダウンが激しいかと思ったけど
コース配置がうまく、コース中のアップダウンは極力抑えられていて
大きなアップダウンはカートでな感じ。

なのでコースはそれなりに良い感じ。
ただPar5での激しい打ち下ろしがあるので
それを注意すれば総じて面白いコースでした。

スコアは１０５となんと１００切れず
ダメージデカイです。

主な敗因は
ハンドファーストアプローチと
左へのスウェー

アプローチはハンドファーストで１００％ザックリ
ショートアイアンもザックリ２回
FWウッドでのショットは、左にスウェーしてダフリ連発

さらにそのザックリダフリをすると必ずバンカー
３ホールに一回はバンカーショットしてました。

そして極めつけは４パットをした２段グリーン。
ここまできつい２段グリーンは初。

ドライバーは総じて好調。
５Wは最初のどダフリ以降は安定。

そしてパターも最悪
なんと４５パット。

まパターも悪いけど、長い距離を残すアプローチも
すげく悪かったので合わせ技な感じだな。

ということで後輩からかち上げた
オデッセイ＃５は返品

優しい後輩ありがとう。
パターはもうちょっと考えましょう。

残念ながら９０切りは来年に持ち越されました。

来年最初のラウンドはきっと５月中旬で
場所は琵琶池ゴルフ倶楽部としましょう！！

本日の３００球

最近ゴルフ熱が下がり気味ですが
久しぶりに打ち込んできました。

さすが３週間ぶりだと安定感イマイチ
まずはウエッジで３０ヤード
ちょっと捕まえるのをサボるとしっかり飛ばない。

体が温まって来たのでいろいろなクラブでスイング
すると・・・・
ショートアイアンは引っ掛け、ウッドはスライス。

う〜ん
いまいち

なんとか対処方法がないかと試行錯誤
どうやらショートアイアンが左に行くのは
右脇が甘いから、クラブがアウトから入ってインに抜ける
からっぽいなぁ

ちょっと右脇を締め気味にスイングすると
お！
なんとか狙いに近い球筋に。

それと最近スパインアングルが起き気味だったので
若干前傾をキツ目に付けて、フォローを上に抜くようにすると
良い感じです。

良い感じになって来たので、もうちょっと精度を上げようと
最近左へのスウェーが気になっていたので、左へ行かないように
インパクトを右足荷重で
 右　右　左な感じでスイング。

今回はこれぐらいかな。？

チェックポイント
１．右脇
２．スパインアングル
３．右右左
４．捕まえる