久しぶりの合同練習
今日はスコアメイクの要
この三本を集中練習
でも
自分で打つより人のスイングに口出しする方が
多くなってきた
これもまた
おっさんアベレージゴルファーの悲しい嵯峨
しかしYマサキも同じような欠点を抱えていて
なかなか勉強になった。
ドライバーなど長いクラブは、クラブのイナーシャが大きいので
体の開きが自動的に抑えられ、いい感じのスイング
対してアイアンなど短いクラブは、短いのでイナーシャが小さく
体が開きやすいことを他人をみて我を知る。
これを自分に当てはめて、HBで練習
開きを止めて
手打ちををすると
ナイスショット
しっかり捕まった玉が出る
スライスはなし。
付け加えてフォローを低く長く出すイメージでスイングすると
方向性もよく強い玉が出る。
かなりいい感じ
HBはこのスイングをものにすればいい感じ
この延長で7番アイアンも練習すると
引っかけもなし
ただアイアンはイナーシャが小さいので
開きやすい
ここ注意ね
続いてドライバー
基本ドライバーさえとっ散らからなければ100は切れるので
100切りの要
ドライバーも体を開かないように意識して手打ち
あら不思議
ヘッドスピードもあがってナイスショット。
軸さえしっかり固定すれば変な玉は出ない。
なんだか2014年仕様のスイングが固まってきました。
このスイングをものにして
次回ラウンドで90切りと行きたいところ。。。。
おまけ
2014年6月8日日曜日
本日の300球
GW以来一ヶ月ぶり
次のラウンドで80台をたたき出すために
何が必要か?
前回のラウンドを反省した
パターは33パット
悪くない
ショットは62
これがまずい
ショットの中でも
ドライバーは悪くない
ミドルアイアンも悪くない
HBか
とにかく右に
なので今回はHBを集中練習
300球中
HBで250球。
おかげでなんとか形になった
大きな変更は
今までちょっと長く握りすぎていたので
左手がグリップから出ないくらい短く
これでクラブが手の中で遊ばなくなり捕まりが良くなった。
これだけじゃまだプッシュアウトは止まらない
どうやら上半身が開いているようだ。
最近アイアンの練習ばかりなので気がつかなかったが、
かなり開いてインパクトを迎えている。
アイアンは短く、操作性も良いので上半身が開いてインパクトを
迎えても手でうまくコントロールできた
しかしHBは振り遅れる。
なので右肩を開かないように注意し
スイング
悪くない
たまに左にいく
むむ
ひょっとして下半身が止まってる?
しっかり腰を切って、左肩を開かないように
スイング。
GOOD!
疲れて体の動きが止まると左へ行くらしい
よくTV中継で言ってるやつだな
とうとう俺もここまできたか。。。。。
HBを安定させ50ショットくらいは
狙える。
これにパターを30パットで
80台!!
良いスイングはクラブが教えてくれた。
次のラウンドで80台をたたき出すために
何が必要か?
前回のラウンドを反省した
パターは33パット
悪くない
ショットは62
これがまずい
ショットの中でも
ドライバーは悪くない
ミドルアイアンも悪くない
HBか
とにかく右に
なので今回はHBを集中練習
300球中
HBで250球。
おかげでなんとか形になった
大きな変更は
今までちょっと長く握りすぎていたので
左手がグリップから出ないくらい短く
これでクラブが手の中で遊ばなくなり捕まりが良くなった。
これだけじゃまだプッシュアウトは止まらない
どうやら上半身が開いているようだ。
最近アイアンの練習ばかりなので気がつかなかったが、
かなり開いてインパクトを迎えている。
アイアンは短く、操作性も良いので上半身が開いてインパクトを
迎えても手でうまくコントロールできた
しかしHBは振り遅れる。
なので右肩を開かないように注意し
スイング
悪くない
たまに左にいく
むむ
ひょっとして下半身が止まってる?
しっかり腰を切って、左肩を開かないように
スイング。
GOOD!
疲れて体の動きが止まると左へ行くらしい
よくTV中継で言ってるやつだな
とうとう俺もここまできたか。。。。。
HBを安定させ50ショットくらいは
狙える。
これにパターを30パットで
80台!!
良いスイングはクラブが教えてくれた。
2014年5月4日日曜日
GW一人合宿 350球と250球
さて2014年GWゴルフ合宿もこれで最後
先日のラウンドの弱点克服編です。
先日のラウンド弱点は
①HBが全部右
②ドライバーチョロ
③ショートアイアン引っ掛け
④ミドルアイアントップ
⑤シャンク
①HB全部右
原因
フェースローテーションを使わなければと思いすぎて
トップでフェースがオープンになっていた。
おかげでフェースが開いたままあたってしまい
すべて右へ出ていた。
修正
トップでのコックを抑えてでも積極的に捕まえにいく
→100球打って修正完了。
②ドライバーチョロ
飛ばし屋に囲まれ、俺もいっちょう飛ばしてやる!!
と思いチョロ。
最高の結果を求めすぎた。
ドライバーは50〜60%成功すればよしと考えよう。
ただスイング的には、インパクトを強くするより
テイクバックを大きくとることが必要と思い
これでヘッドスピードが2m/sあがった。
しかしミート率低下。
しかもこんなに上体がめくれるのは俺好みではない
ので、
元に戻す。
先日のラウンドの弱点克服編です。
先日のラウンド弱点は
①HBが全部右
②ドライバーチョロ
③ショートアイアン引っ掛け
④ミドルアイアントップ
⑤シャンク
①HB全部右
原因
フェースローテーションを使わなければと思いすぎて
トップでフェースがオープンになっていた。
おかげでフェースが開いたままあたってしまい
すべて右へ出ていた。
修正
トップでのコックを抑えてでも積極的に捕まえにいく
→100球打って修正完了。
②ドライバーチョロ
飛ばし屋に囲まれ、俺もいっちょう飛ばしてやる!!
と思いチョロ。
最高の結果を求めすぎた。
ドライバーは50〜60%成功すればよしと考えよう。
ただスイング的には、インパクトを強くするより
テイクバックを大きくとることが必要と思い
これでヘッドスピードが2m/sあがった。
しかしミート率低下。
しかもこんなに上体がめくれるのは俺好みではない
ので、
元に戻す。
これで
こんな感じならいいでしょう
それとヘッドスピードを出そうと思って左肘が早くたたまれていたけど
フォローを大きくとるイメージに修正
絵的にはあんまり変わってないか。。。。
あと先日のラウンド中
二日目の11番ホールで合宿中最高のドライバーがあった
その時は、ボールを左脇前において低く打つイメージで
打った時だった。
ボール位置を左に出しすぎず、コックを抑えて、
チンバックを使ってビハインドザボールでとらえ
→100球打って修正80%。
③引っかけ
これは簡単になおった
引っかけの原因は右脇が開いていたこと
右脇が開いて、アウトサイドインの軌道になって
そのまま捕まえると引っかけ
引っ掛けないようにフェースを開くとうまく打てても高いボールと
なっていた。
右脇を閉めることで、ストレート軌道になり、
フェースを閉じてもまっすぐ飛ぶので、弾道も低く抑えられる。
→3球で修正完了。
④トップ
これも簡単に解決
前日練習で左手首を痛めていたため極端にダフりを気にしすぎていた
手首はがっちり固定して打て!
→5球で修正完了
⑤シャンク
原因はヘッドアップ
アプローチの調子がいいからって、適当に打たないように
しっかり集中して打ちましょう。
→修正未完(練習中はシャンクは出ないが、ラウンド中の精神状態で出る)
これは今後一球ずつ集中力をあげてショットする練習しなきゃだめだね
今後の課題。
ってことでほとんど修正できたので
次のラウンド88で回ります。
追伸
目指すスイングのイメージに近い人がいました。
チェ・ナヨン選手(女子ですが。。。)
インパクトちょい前で腰の回転をバッチっと止めて
ヘッドを走らせて、打っています。
体の正面でボールをとらえる感じと
ヘッドを最大に仕事させる感じ・・・
目指します。
これにて2014GWゴルフ合宿終了。
次回のラウンドは9月か?10月か?11月か?
2014年5月2日金曜日
2014GWゴルフ合宿
今シーズン前半の山場
ゴールデンウィーク合宿 2ラウンド
まず初日
ゴルフダイジェストでスコアが出ると
紹介されていた、ザ・インペリアルゴルフ場に
その前に行きつけの美浦ゴルフガーデンにて朝練
いつも通り道を間違え、極細の道から。。。。
練習開始
この時点では雨は小雨
なんとか持ちこたえてくれそうです
ここのボールは20ヤードくらい飛ばないので注意。
でもお茶とおしぼりが出てくるのでいい感じの練習場です
さてパター練習をしてコースへ
このゴルフ場フェアウエイが広くて打ちやすい。
スコアは98と残念な結果。
内容的にはショットがいまいち
ドライバーは安定してフェアウエイにおけていたが
HBとロングアイアンがことごとく右。
全く捕まらない。
しかし年末から1万球練習したパターが功を奏し
いつもより少ない37パットでなんとか100切り
(今までは40パット前後)
続いて二日目
霞ヶ浦カントリークラブへ
ここもフェアウエイが広くてナイス
雨もスタートまでには止んでいいい感じ
基本広いコースなんだが、
9番ホールが長め+池+木だったり
18番ホールがアイランドグリーンだったり
攻略性も高い。
しかしこのアイランドグリーンはセカンドを6番アイアンで
なんとか攻略してパー
グリーンも素直で、バンカーも砂が柔らかくGOOD!
全体的には、この日もショットが定まらず
ドライバーチョロ3発、HBドスライス4発、
池1発、お試しバンカーショット1発
かなりとっ散らかったが
アプローチとパター(32パット)でしのいで
95
あがりホールでシャンク3連発
その前のホールでもシャンクが発生してたのに
不調の兆候を見逃し修正できなかった。
今回の合宿中はハンドファースト、ダウンブローを意識しすぎて
捕まらず、セカンドショットの精度が全くなかった。
ショットはもっとヘッドを走らせて
ヘッドが仕事をして打てるように調整しよう。
パターも良かったが、ことごとく左へワンカップ外していたので
これも要調整。
次回はこの辺の技術的な修正と
ショットやパットを打つときの集中方法を確立して80台!!
ちなみにザ・インペリアルカントリー
スコアでます。
Y・マサキ氏 ベストスコア更新!!(88)
ゴールデンウィーク合宿 2ラウンド
まず初日
ゴルフダイジェストでスコアが出ると
紹介されていた、ザ・インペリアルゴルフ場に
その前に行きつけの美浦ゴルフガーデンにて朝練
いつも通り道を間違え、極細の道から。。。。
練習開始
この時点では雨は小雨
なんとか持ちこたえてくれそうです
ここのボールは20ヤードくらい飛ばないので注意。
でもお茶とおしぼりが出てくるのでいい感じの練習場です
このゴルフ場フェアウエイが広くて打ちやすい。
だけど
戦略的なホールもあり
内容的にはショットがいまいち
ドライバーは安定してフェアウエイにおけていたが
HBとロングアイアンがことごとく右。
全く捕まらない。
しかし年末から1万球練習したパターが功を奏し
いつもより少ない37パットでなんとか100切り
(今までは40パット前後)
続いて二日目
霞ヶ浦カントリークラブへ
ここもフェアウエイが広くてナイス
雨もスタートまでには止んでいいい感じ
基本広いコースなんだが、
9番ホールが長め+池+木だったり
18番ホールがアイランドグリーンだったり
攻略性も高い。
しかしこのアイランドグリーンはセカンドを6番アイアンで
なんとか攻略してパー
グリーンも素直で、バンカーも砂が柔らかくGOOD!
全体的には、この日もショットが定まらず
ドライバーチョロ3発、HBドスライス4発、
池1発、お試しバンカーショット1発
かなりとっ散らかったが
アプローチとパター(32パット)でしのいで
95
あがりホールでシャンク3連発
その前のホールでもシャンクが発生してたのに
不調の兆候を見逃し修正できなかった。
今回の合宿中はハンドファースト、ダウンブローを意識しすぎて
捕まらず、セカンドショットの精度が全くなかった。
ショットはもっとヘッドを走らせて
ヘッドが仕事をして打てるように調整しよう。
パターも良かったが、ことごとく左へワンカップ外していたので
これも要調整。
次回はこの辺の技術的な修正と
ショットやパットを打つときの集中方法を確立して80台!!
ちなみにザ・インペリアルカントリー
スコアでます。
Y・マサキ氏 ベストスコア更新!!(88)
2014年4月28日月曜日
2014ゴールデンウィーク 一人ゴルフ合宿開始
まずウオーミングアップ
ウエッジで30ヤード
一球目
座骨に激痛が走る
俺のゴールデンウィークは初日の7時10分に終了か??
と思ったけど
体があったまってきてなんとか痛みもなくなってきた。
そこで先日からの課題であった
ショートアイアンの引っかけ対策として
スパインアングルを深くとってみる
ナイス
ショートアイアンの引っかけ解消!!
しかし今度はドライバーが捕まらない。
アップライトに設定して
道具で解消。
ショートアイアンの引っかけは収まったけど
球筋がドローのまま
これは直すの大変だから、ターゲットを右にとることで解消。
合宿初日 300球 二日目350球
ウエッジで30ヤード
一球目
座骨に激痛が走る
俺のゴールデンウィークは初日の7時10分に終了か??
と思ったけど
体があったまってきてなんとか痛みもなくなってきた。
そこで先日からの課題であった
ショートアイアンの引っかけ対策として
スパインアングルを深くとってみる
ナイス
ショートアイアンの引っかけ解消!!
しかし今度はドライバーが捕まらない。
アップライトに設定して
道具で解消。
ショートアイアンの引っかけは収まったけど
球筋がドローのまま
これは直すの大変だから、ターゲットを右にとることで解消。
合宿初日 300球 二日目350球
2014年4月20日日曜日
本日と昨日の650球
7番以下の引っかけが止まらない
6番まではいい感じなんだけど
ひょっとしてウエッジ打つみたいに
フェースローテーション押さえなきゃだめ?
そういうことか!!!
7番以下はがっちりフェースをコントロールして打たなきゃだめなんだね
とにかくフェースを返さないように打ってなんとか引っ掛けは収まった。
7番以下は目標地点におく感じね。
ショートアイアンはこれでなんとかなりそう
あと
スコアメイクの要
200ヤードを狙うUT
打ち込みます。
来ました
フェード ドロー
自由自在です。
アンサーUTサイコーっす。
ただちょっとスイングフラットすぎるかな??
リッキーファウラーもブッチハーモンをコーチに迎えて
アップライトに改善してきたから俺もまねしなきゃ。
6番まではいい感じなんだけど
ひょっとしてウエッジ打つみたいに
フェースローテーション押さえなきゃだめ?
そういうことか!!!
7番以下はがっちりフェースをコントロールして打たなきゃだめなんだね
とにかくフェースを返さないように打ってなんとか引っ掛けは収まった。
7番以下は目標地点におく感じね。
ショートアイアンはこれでなんとかなりそう
あと
スコアメイクの要
200ヤードを狙うUT
打ち込みます。
来ました
フェード ドロー
自由自在です。
アンサーUTサイコーっす。
ただちょっとスイングフラットすぎるかな??
リッキーファウラーもブッチハーモンをコーチに迎えて
アップライトに改善してきたから俺もまねしなきゃ。
2014年4月10日木曜日
合同練習部の250球
かなり暖かくなってきた今日この頃
絶好の練習日和
とりあえず飛ぶようになってきた
5番アイアンはこんな感じ
まあまあか
最近アイアンの出玉がかなり高いのでハンドファーストで
とらえられてないと推測。
そこで分析してみた
ダウンは胸を右に向けたままおろしてきてる。
ちょっとアークが小さいけど
よーっし
次
リリースが早い気がする
もうちょっとリリースを待たないとハンドファーストでとらえられない
絶好の練習日和
とりあえず飛ぶようになってきた
5番アイアンはこんな感じ
まあまあか
最近アイアンの出玉がかなり高いのでハンドファーストで
とらえられてないと推測。
そこで分析してみた
ダウンは胸を右に向けたままおろしてきてる。
ちょっとアークが小さいけど
よーっし
次
リリースが早い気がする
もうちょっとリリースを待たないとハンドファーストでとらえられない
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