本日の４００球

今シーズンの目標達成に向けて
朝っぱらから打ち込んで来ました。

本日のお題はフェアウエイウッド

 ７ｗは鉄板クラブ
トップしたーと思ってもそれなりに
当たり悪っる！って思ってもそれなりに
頼りになるクラブです

５ｗはロケット
アイアン感覚で打てるFWです。
このクラブも大はずれなし
２００ヤードくらいな飛距離。

そして本番ではほとんど使わないと
思うが、つい練習に力が入ってしまう３ｗ

５ｗが打てるんだから大丈夫だろうと振っても
イマイチ。

ティアップしてドライバー感覚で打つとまあまあ

ただやっぱり先日指摘された通りダウンでクラブが寝て入ってくる
そのためフックやダフリが・・・・

 とりあえず２０％くらいは気持ちよく飛んでいったので
もうちょっと打ち込めばなんとかなりそうな気もする。
夏までにラウンドで使える様に３ｗ修行だな。

昨日の３００球

昨日は久々の合同練習

まずは基本の１６０ヤード６番アイアン。
６番アイアンは練習量も豊富なのでまあまあ
ただ、出玉がすげく高い

私の推定では、ヘッドスピードが上がった為
シャフトのしなり戻り量がでかくなって
インパクトロフトが寝てしまう現象と思われ。

まあしょうがない

次に４番５番アイアンを練習
これは６番と違ってかなり右。
捕まえ切れない。

続いてラウンドではほとんど使わない３ｗを練習
これまた捕まらない当たらない。

ほとんど使わないことはわかりきっているけど
練習しちゃう。なぜだろう。

そして正面からのスイングチェック
アドレスはスタックアンドチルトをイメージしている
のだけど、チルトというよりは腰がスライド？

 トップに関しては腕の位置、肩の捻転はイメージどおり
ただ腰の回転がイメージと違い、ちょっと回りすぎ。
これだとミート率が下がりそうなので修正必要だなぁ

 ダウンは左肩の我慢はOK
だけど腰が同期してるので、肩の位置はこのままでもっと腰を
飛球線方向に向けたい。
要するに柔軟性不足ってこと？

 インパクトは、右膝が前に出て腰のキレを鈍らせてる
これはつま先荷重過ぎて、うまく右足が腰を押し込めない 元になってるな。。。

フォローは もうちょっとヘッドを走らせるように捕まえにいきたいきがする。

 フィニッシュはなんとなくOKだけど
もうちょっと高いフィニッシュがりそうかな？

 ということで今回かなりの改善点を発見！！
 修正するぞ！！

最後に確認の為SWを打ったけど全部引っ掛けて左へ。
これはウエッジ用のスイングが確立されていないためで
調整は次回以降に持ち越し。

これらを修正し今シーズンはバッチリ９０切り宣言！

先日の３００球

さて新学期のはじまり
今シーズンも近隣の皆さんよろしくお願いします

前回の練習で封印した３ｉ、ロフトが２０度とかなり立っており
アベレージが打てる限ロフトを超えていることが判明。
封印して正解。

このくらいのロフトはUTでも難しいらしいので、UTを購入するときは
最低２１度以上あるやつで、難しめの奴は避けよう

今日は冬のアイアン修行締めくくりとして
全番手をとりあえず打ってみた。

１ｗ
飛距離わからず。
ただ引っ掛けることは無く常に右へ行く球
なので、ティショットを常に左側狙いにすれば
大怪我は少なそう。

３ｗ
むずい
ヘッドスピードが落ちると途端に打てなくなる雰囲気
ヘッドスピードを維持しようとするとボールを捉えることが
難しくなるので、ヘッドスピードを維持しながらのソリッドコンタクト
が必要だな。（要練習）

５ｗ
それなり

７ｗ
得意なクラブのはずだけど
今日の調子はいまいち
芯を食わない

４ｉ
このくらいの番手だとヘッドスピードがちょっとでも落ちると
だめ
でも１８０ヤードくらいは飛びそう

５番アイアン以降はそれなりに打てて、飛距離確認が出来た

５ｉ　１７０ヤード
６ｉ　１６０ヤード
７ｉ　１５０ヤード
８ｉ　１３５ヤード
９ｉ　１２０ヤード
ＰＷ　１０５ヤード
ＡＷ　９０ヤード
ＳＷ　８０ヤード

ミドルアイアン以降はそれなりな感じ
最終的にはラウンドで調整必要だ。

アイアン修行効果で飛距離アップ
ただ、TAKE BACKをちょっと大きめにしたので
右膝の抑えが効かなくなっており
ちょっと膝が伸び気味。

ココは注意が必要。

あと引っ掛け防止の為フォローを若干高めに変更。

冬の間取り組んだアイアン修行がひとまず完成。
今後も練習ベースを６ｉにして
練習場の１６０ヤード近辺のグリーンを捉える
練習を軸に今後も調整していこう！！

本日の２５０球

今日は先日グリップ交換に出したアイアンを取りに
ゴルフパートナー多摩店へ

ついでに練習もして来ました

アイアン強化合宿最後ということで
３ｉと３ｗを徹底的に鍛えます。

まず３ｉ
全然打てない
スタックアンドチルトを意識して
＋ヘッドを走らせるをやってもまともに
球が飛ばない。

でも修行なので諦めずに１５０球
やっと打てるようになって来た。

そこでスイングチェックと
交換したグリップを確認するのも兼ねて
７ｉを打ってみると・・・・

引っ掛け。

う〜ん
なんか打ち方がおかしくなってる模様

引っ掛けの時はスイングがフラットになっているの
上から打ち込むイメージに修正して
 ７ｉを練習し、良い感じに持っていきます。

５球くらい打って
３ｉにスイッチ。
でもいまいち。

 どうやら３ｉは難しすぎるのか？？

４ｉで修行に切り替え
すると
ナイス打球！！
７ｉのイメージのままスイングできます

このスイングのママチェックとして７ｗを打ちます

するとGood　Shot！

右膝の我慢と左脇を意識すれば
Smash！してもいい球出ます。

TAKE BACKの上げもちょっとゆっくり目
（ジェイソン・デイ　イメージ）
でSmash！

それからもう一つ意識したのは
ボールを地面にめり込ませる意識。

俗にいう 「打ち込む」こと
これでバッチリ。

やべー
これはいい球。

冬のアイアン一本修行終了。
一皮むけたスイングになりました。

今日の成果
３ｗは難しくて打てないので買い替え
３ｉも難しので封印

練習は４ｉからにします。

グリップはゴルフプライド
ツアーベルベットバックラインあり
が太さも硬さもバッチリ
あと２年は持ちそう。

今日の１５０球と昨日の３００球

今日は突然３時間あいたので
予てから考えていた、グリップ交換を決行！
ゴルフパートナー多摩店へ出撃。

アイアン１０本を交換してもらおうと相談したところ
２〜３日必要とのこと

やっぱり１０本じゃさすがに当日中は無理か。。。

自分でグリップ交換をしようかとも思ったけど
ゴルフプライドのツアーベルベットが安くても
１０本で３５００円。

交換で道具が必要だったり部屋の片付けを考えると
６０９円×１０本＋テープ代２５０円
どうせ２年は交換しないし。。。
って考えるとお店に頼んだ方が妥当だなぁ。

交換してもらうことにしました。

ついでに練習も１時間半。
最後のアイアン練習を３ｉで

これまた全然前に飛ばない
しかも成功率２割
ラウンド中にまるで使えないことが改めて判明
でも一球だけ有ったナイスショットはこんな感じ

これが毎回出ればバッチリだけどね
難しい３ｗも練習、これも成功率２割。
これまたラウンドでの使用は無理な予感。

でも
ティショットなら行けそうな感じ。

両方共とにかく上からダウンブロー
＋右から入れて捕まえる
を心がけないと
ダフったり引っ掛けたり大変！！
 
最後に久しぶりのドライバーを

最近の素振りの成果が出てきた。
まあ今日一番のナイスショットだけど

このレベルのショットを毎回打ちたい！！

しかし今日の黄砂？煙霧？はすげかった。

本日の３２０球

今日は久しぶりの合同練習
みんな結構気合入ってる

ローヒーはちょっと体が回ってない感じ
M田氏はハーハー言いながら素振りしてるし
もっちゃんは調子良さそうだし
 Y・マサキは新ドライバーでいい調子か？

人のことはさておいて
私
最近ヘッドスピードアップに取り組んでいます。

目標ヘッドスピード５ｉで４０ｍ／ｓ
現状３８〜３７ｍ／ｓと若干目標未達
５ｉって難しい
狙っても７０％は狙いをハズレる

そしてヘッドスピードアップのメソッドとして
まずスタックアンドチルト気味にテイクバックして
ダウンでヘッドを走らせ
左脇を締めて捕まえ
フォローは縦に抜いて
フィニッシュ

これを練習中。

イメージとしては
始動はスタックアンドチルトで入って
ダウン以降は欧州系スイングで走らせるって感じ
ルーク・ドナルド、ローリー・マキロイを参考にしてみた。
左脇を締めてガッツリはヘッドを走らせる ＋
最近調子の良いスタックアンドチルトを融合

名付けるなら
「チルトアンド走らせる」

このスイングだと
１ｗ、５ｗは良い感じ。
１ｗは今まで４０ｍ／ｓのヘッドスピードが
５％アップの４２ｍ／ｓ！
スイング改革成功です。

５ｗは、更に良い感じで
ガッツリ捕まえる感じで上から入れれば
かなりのナイスボール。
さすがRBZtour５ｗ
引っ掛けの雰囲気全くなし
今シーズンはこのクラブが活躍しそう。

あと５％のヘッドスピードアップで目標達成
なんか新たなアイデア考えなきゃ。

しかし５ｉは難しい
今月は１ｗ、５ｗ、５ｉを集中練習だ！！

本日の３００球

今日は久しぶりにフルセットを持って練習場へ
６ｉ修行で培ったスイングを全番手で確認してみます。

まず６ｉでスタック＆チルト
修行の成果を確認です。

アドレスで若干左にのって、テイクバックでインに引く感じで
捕まえるを意識してスイング。

修行の成果もありなかなか安定

ただ油断すると捕まりが悪く右に行ったり
修正しようとフェースをかぶせ過ぎると
引っ掛けたり
インから入れようとするとダフったり。
安定度がいまいち

このへんの安定度は春に向けて課題だな。

次に３ｗで確認。
ティアップなら使えそうだけど、捕まえるのが辛い
たまにナイスショットだけど安定度低すぎ。
来年使える様になればいいかな。

次に４ｉ
なんとか打てるけど、１６０ヤードくらいしか飛ばない
５ｉとほとんど変わらぬ飛距離。
これも封印な感じ。

どうやら使える番手は５ｉから
５ｉならなんとか１６０ヤード。

で６ｉ以下は好調で
ＰＷで１００ヤードちょっと
ＡＷで９０ヤード
ＳＷは確認忘れ。

そして最後はドライバーを確認
イメージはこれ


あくまでイメージ
筋肉の力じゃ無くて筋の反射で飛ばす。

なんか良い感じ
これにビハインドザボールを合わせて
一発スゲーの出ました。
でも首が痛いです。

今回久々に全番手を打ってスイングを確認
スイング固めの方向性は間違ってなさそう。

ただアイアンでビハインド・ザ・ボールをやると
引っ掛けるので
ビハインド・ザ・ボールはウッド系だけで使おう。

アイアンはスタック＆チルトで頭を動かさない
ウッド系はビハインド・ザ・ボール
ウエッジはヘッドを返し過ぎない

スイングはこれで良し
あとは安定度ましのみ。

さて最近の悩み事で
最後のフィニッシュをどう持って行こうか悩んでます。

タイガーウッズのみたいにまっすぐ立つか

マキロイの様に前傾を保ったまま
フィニッシュに持っていくか？

贅沢なチョイス。

体が楽な方はタイガータイプなんだけど。。。