本日の４５０球

本日のお題
「上から打ち込む」

アップライトなスイングを目指し
ココ数週間
高いトップにしようと試みたけど
どうあがいても高いトップにならないので
やめました。

ハンターメーハン、マットクーチャー、リッキー・ファウラー
のフラットスイングなイメージで行きます。

トップはフラットのままですが、お題通り上から打ち込むです

さてフラットスイングでお手本にしたのはこの人

リッキー・ファウラー

ファウラーなんかすげーフラットスイングだけど
低いトップから

見事に

上から（シャフトを縦にしならせて）

打ち込んでる（手の位置がすげく低い）

スパインアングルも解けずに
右手もしっかり伸びて

 さすがなフィニッシュ

 このスイングをイメージして
７ｗで上から打ち込んでみた

前傾角は130度くらいでコンパクトなトップ（体が硬いから）

 腰から切り返してダウンブローを意識してスイング

 おお！結構ナイスショット
上から打ち込んでるので、高さもしっかり出て捕まった打球になってる

でもフォローが詰まっちゃてるなぁ・・・・
インパクト後の腰のローテーションがスムーズじゃないんだよね
骨盤も浮き上がって、いまいちなフォロー。

でもフィニッシュはなんとかいい感じ

７ｗらしい、高い弾道で１９０ヤードな感じでしっかり打てる様になった。

このままショートウッドの精度を高めれば、本番でも使えそうです
ショートウッドも上から打ち込みましょう。

続いて先週ニューDriverを投入したので、体になじませます。
前のDriverより、明らかに重くて硬いので、タイミングが
イマイチ取りづらいです。

でも、重くて硬いおかげで、リピート性が高まり、ちょっと力んでも
曲がりにくくなりました。

前回FCTを一段立てたけど球が低すぎるので
STDより１段寝かせました

まずはアドレス、スパインアングルは１２０度くらい
ショートウッドに比べると１０度くらい起き上がっちゃうな

 続いてトップは言わずと知れたコンパクト

そしてダウン、できるだけ手を下げていきたいところだか
ダフリとの兼ね合いで今はこんなところ。

インパクトでは若干手が浮いてるけどいいでしょう。
打ち出し角も１５度くらいでいい感じ

 フォローがやっぱりつまり気味
フィニッシュはそんなにぶれぶれじゃないので、まあまあ

 今回はスパインアングルを色々試してみたけど、ｐｗで
１４０度くらいまで深くスパインアングルを取ると
スパインアングルが解けにくい軸がぶれにくいけど
腰がきつい。

今のスパインアングルが落としどころかなぁ
骨盤をもうちょっと前傾させて
スパインアングルを保持する
方法も試して見よう。

スパインアングル保持のポイントは、インパクト後の肩の傾きなんだろーなー

打ったあと９０度くらいまでこれぐらい右肩が下むいてると
軸もブレないナイススイングになんだろーなー

とりあえず
「腰開き上半身左側筋肉で引っ張って腰の回転で打つ」
スイングが形になってきたので

次回から精度アップの章に突入です

今年はこのスイングを固めていこーっと。

本日の３００球

今日もみんなで合同練習です
この合同練習
人のスイングが気になって全然集中できない

でもこれこそラウンドの状況と一緒
ラウンドは人のスイング見て、待って、自分の番だもんね

さて肝心のスイング
トップを高くしようと思ったけど全くだめ
ただトップが深くなって、腰が回りすぎるだけ
かなりイマイチ。
スウェーするわ、トップが高くないわ、無理やり高くすると今度は
アウトサイドインが激しくなって引っ掛けるわ。。。

高いトップは今シーズン諦めよう
ピッチング位だと結構イメージ通りなんだけどな。。



ドライバーは試行錯誤のうえ
１．マキロイの様に左手は肘を伸ばして上からしっかり握る
２．トップはコンパクト
３．あまり左へ体重移動しない
４．打ってお終いな感じ
をイメージして打つと出玉がそれなりに安定

でもピッチングに比べると明らかに手が待てていない
腰の回転より腕が先に回転する。
この辺がちょっとイメージと違うところ

 インパクトも腕が先行して腰が回りきらないうちにインパクトを迎えてる
これじゃちょっとのタイミングでフックもスライスもでるなぁ

 ついでにフィニシュもださい。

新スイングが油断すると腰開かなくなっちゃう
この辺が修正どころと思われる。

5月のラウンドに向けて要修正だ

あれ

r11が2本？？

そうです
＃Driver　LOVEです
並行輸入品、ロフト9度フレックスS
（ちなみに左がｒ１１ｓ）

ネットを徘徊しロタスポーツに遭遇
ここならまだあるんじゃないかな。。。。

楽天でポチっとしてしまいました。
日曜日ポチったのに 丁寧な梱包で
ソッコー届いて今日の練習会で初参戦

憧れのカチャカチャ

まずFCTをいじり倒し
どうやら1段フェース立て
が距離は出ないけど方向性重視でよさそう

MWTは外１０ｇ内側１ｇがよさそう
内側１０ｇだとつかまり過ぎていまいち

ASPはプッシュするからクローズにしたらなぜか
余計にスライス＋プッシュが止まらないので
一段オープンに
するとスライス＋プッシュが止まっていい感じ

見た目がオープンフェースだとしっかり捕まえに行くので
逆にフェースローテーションが使えてる感じ。

出玉は低めだけど当分これで行きます。
FCTはスピン量と打ち出し角で決めなきゃいけないけど
まずは飛距離をロスしても低めの弾道で大怪我防止
Driverの仕事は
１．OBを打たない
２．ついでに飛距離
だからね

MWTは飛距離を稼ぐためにと
フェースの面を感じ取りやすくするために
外が重いヘッドになれる様にしなきゃいけない気がする。

ASPはとりあえずオープン目でよさそう。

まあ国内仕様より重くてグリップが若干太めで気になるけど
これぐらいの重さが筋トレ兼ねてちょうどよさそう。

オッシャー
目指せ２６０ヤード！！

芸術の基本は模倣から

トップがコンパクトに収まるウエッジくらいのスイングだと
あんまり気にならないんだけど
トップの大きいドライバーなんかは
低い為のダサさが非常に気になる
そこでもっと高いトップにしようと思います。

模倣対象とするのがこの人
ダスティンジョンソン
３ｗで３３０ヤード飛ばすヤツです

私のトップは低すぎる上に浅いので
ダサい

もっとクラブを立てに振る意識でトップヘ
トップが浅いのはクラブが軽すぎるためと思われ
それはクラブを刷新して対応。

 腰を止めて、左腕が地面と垂直になるくらいねじりたい。

 今シーズンはダスティンジョンソンスイングをコピー。
それとダウンのイメージはこんな感じ（ガルシアだけど）

このスイング身につけるためには
①左肩の柔軟性アップ（トップを高く深くするため）
②右へのスウェー禁止（腰を入れた時に右にクッと腰が入ってしまうので）
③縦にコックを入れる意識（油断するとすぐにフラットになるので）
④肩を縦に回す（スパインアングル保持）
⑤右手を体に近づけて（小さく回ってシャフトのパワーを貯める）
⑥腰を開いて（左側の筋パワーを最大げに使う）
⑦重心はつま先と踵の真ん中
ってところかな。

ついでにY・マサキ氏研究しときました
最近意識している体の近くに左肘を通すはいい感じ

しか〜し
ショートアイアンのトップがクロスしてます
このクロス度合いがスイングするたびに
毎回ふらついているので、打球が安定しないと思います。
特にアイアンはスイートスポットが小さいので
コンパクトテイクバックでレイドオフ（トップで飛球線左方向をさす）
にして１センチもインパクト軌道がばらつかない様な意識で

ちなみにマキロイのスイングでさえこれくらいコンパクト

クロストップについてはPGAツアープロでも見られない形なので
改善しちゃいましょう。

具体的な解決方法は
７ｉで１３０ヤードを狙って打ちましょう。
そうすることによって、トップがコンパクトになり勝手にレイドオフになります
するとスイング軌道が安定し出玉のばらつきも減るでしょう。

次にインパクト
ちょっと棒立ちすぎるかなぁ。。。。
懐に手が通るスペースが無いのでどうしてもアウトサイド インの
スライス軌道になっちゃう
捕まえると、左に行くし、まっすぐ飛ばそうと思えば
スライスを打つしかない。

ちなみにマキロイはこれぐらい
すげー腰開いていて、更に肩のラインがボールに向いてる
スパインアングルが溶けてない。
おれも見習いたいところ

 俺もスパインアングル溶けやすいんだよねぇ
人のふり見て我がふり直せ
自分も気をつけよっと 。

本日の３５０球

春の足音もきこえ暖かくなってきた今日この頃
練習場の人も多くなり、営業時間も２３時までと長くなって
より一層練習しやすくなりました 。

体も動くしね

さて今年ずっと目指してきたディレイスイング
トップをコンパクトにするとそれなりにできるけど
トップを大きく取ると、ねじりのタイミングうまく取れず
なかなか良いスイングにならない。

まあ腰も開いて、右肘がほぼ右腰と同調するようにスイングできてる
のでまずまず。

ただトップが小さすぎるのと、フォローで腰と
上体が回りきらないのが難点。

そのへんが改良されるとより理想のスイングに近づく


今日は２０１１年仕様のヤマハVフォージドを試打してみました
このクラブは密かに私が狙ってるクラブ。

最初は全然打てねーって思ったけど
いろいろ試行錯誤して、ちょいダウンブロー気味に入れてみると
あれ不思議。これか〜評判の柔らかい打感って。。。
さらに左に乗り込んで打つとスゲー良い球

確率低いけど。

飛距離も１０ヤードくらい伸びるし
いい感じ。

すげく欲しくなってきた。。

ちなみにもう一個ほしいクラブがこれ

３Wで３３０ヤードって。。。

マットクーチャー

私のスイングはテイクバックがかなり低くて
日本人選手にお手本になりそうな人がいない

そこでＵＳＰＧＡで探してみました。

すると発見しました。
マットクーチャー選手です

見てくださいこの低いトップ
俺っぽいです

しかもこの人２０１０年の賞金王

おっ
リッキー・ファウラーも低いトップ

俺のスイングも悪くないのかな
よしよし
USPGAの選手を参考にしよう

そして最近好きな選手の一人
ダスティンジョンソン選手は

結構高いトップ
まあこれは無理なので参考にしないようにしよう

ただ３人とも腰が全然回ってないので
この辺はコピーどころ

スイングの方向性も固まってきたしあとは練習して
目指せ安定的ヘッドスピード46m/s！！

本日の３６０球

久しぶりのゴルフ練習場
今日のテーマはニュースウィングの安定化です

ウエッジ、アイアン系のスイングはなんとかモノになってきた
＜５ｉでのスイング＞

インサイドから入って、インパクトでも腰も開いて、捉えてる
なかなかいいかんじで改造成功。
５ｉで１６０ヤードをそこそこ狙える様になってきた。

ただ、たまにアウトサイドから入って、左に飛び出す球が出るので注意
左に飛ぶのはスイング軌道のせい

ただそのスイングのまま、インサイドから振るとダフるので
インサイドから振る時は、クラブをタメて振る様に

しかしこのスイングまだドライバーではだめ
昔のスイングに戻ってしまう。

なぜかは原因不明だけどやっぱりシャフトが長くなると難しくなる。
これからはドライバーでのスイング固めが必要だな。

さてこの新しいスイング
どうやら体の体幹を使いやすい
AWで体の筋反射を最大限に使って打つイメージでスイングすると
すげーマッチする。

なんかめちゃめちゃ飛ぶし。

多分このスイングを洗練していけばいい気がしてきた。
腰のターンに遅れて腕がついてきて
しっかり体幹のねじれを使い切れてる。

ただテイクバックがスゲー小さいのと
（これはクラブを重くすれば改善？？）
スイングリズムが速すぎるのでそのへんを改善して行かなきゃダメかな？？

本日の３００球

毎月恒例のゴルフ部練習会
今日も冬のスイング改造特訓

いろいろスイングのネーミングを考えたけど
ディレイスイングと命名します

ディレイスイングとは、トップで脚から始動して
脚⇒腰⇒肩⇒腕⇒手⇒クラブとスイングが各部署でちょっとずつ
遅れてスイングする。
だからディレイスイングです

このスイングでヘッドスピードアップと精度アップを目指します
ただ、やっぱりタイミングのとり方が難しくて
うまくスイング出来た時はそれなりにまっすぐ飛ぶけど
腕が先に行くとフックになるし、腰が早く回り過ぎるとスライスする

今ン所ウエッジはなんとかものになってきた

 アドレスはまあまあ

 トップをもうちょっと高くしたいんだけど左側肩甲骨が硬すぎて
これ以上無理

 ダウンはインサイドから振れていて良い感じ、また手元も体の近くを通ってる
ので再現性が高い気がする

 インパクトでも腰が開いて、手の通り道をしっかり作ってる
そのおかげでヘッドスピードも早く出来る

ウエッジにしてはちょっとフィニッシュがでかいか？？

本当にやっとモノになってきたニュースイング。

ドライバーでディレイスイングするとまだまだ安定しないけど
それは今後の課題。

もうちょっとトップを高めに持て来てスイング固めて
ドライバーに移行して、精度を向上させて、山野杯で実戦投入だ！！

追伸
気になったのでｒ１１の調整方法調べてみた
http://www.golfdigest.co.jp/golfstyle/neo-athlete/gear/110512/default.asp

M田氏はプッシュ多めなので、ウエイトを１６ｇの別売りのやつ買って、
ソールをクローズに設定。フェースはスタンダードがよさそうです。