360球＋300球

不調の時のコース攻略法
ドライバーがどうにもならない時
ティーショットを7wで打つ作戦を思いつく
7wで200y、残りを８i140y2回打ち合計480y
これだけ距離を稼げれば、長めのPar４や普通のPar５も
なんとかなる。ドライバーが不調の時は迷わずこの作戦で
OBを撲滅。

さてスイングの方は
パワフルスイングのおかげでゴルフ筋肉が強化され
スイングの再現性、体の使い方がゴルフにマッチしてきた。
基本は体の正面でボールを捉える様にして、インパクトのタイミングに
合わせて、左足を踏み込む。
テイクバック時の右膝のひらきが強制されてきたけど
その弊害として、切り替えしの時に上半身が左へスウェー
しだした。これが原因でインパクトが安定しない。

もうひとつは腰を切るために、左足を踏み込むんだが、力が入りすぎて

踵が浮いてしまっている。これも体がどこに行くか分からないので

インパクトの安定しない原因。

あとちょっと気になるところでフォローで若干クラブが
手より先行しているので手打ちになってインパクトが安定しない。

この三つを解決すると１００切りの出口は見えてくると思う。
あと5iがうまく打てないので、今の所本番は封印。

パワフルスイングのおかげで、スイングの基礎体力が上がってきたので
そこそこ狙える様になってきた。

ちなみに最近お手本にしているのはリッキーファウラー
http://www.youtube.com/watch?v=4RwRjdkwT70&feature=related

iPhone ゴルフ スイング アプリ

次回の練習の為に
iPhone用のゴルフアプリを色々ダウンロード

試しに使ってもみてどれが良さそうか
検証してみた

最初にSwing Readerをダウンロード
動画に線が書き込めます。その線に角度が勝手に書き込まれるので
角度を数値化して過去スイングとのチェックがやりやすくてGood

次にｉスイング
スローモーション再生しやすくてスローでスイングをチェックしたい
時にはもってこい。
だけど補助線が入れられないのがネック。
しかも日本語表記が変なので感覚的に萎える。

最後はSwingCheck
補助線が入れられて、みやすい。ただし角度はでない。

おすすめはSwingReaderでしょう。
補助線引けて、その補助線の角度がわかるから
客観的に評価しやすい。

今度練習場でスイングチェックしてみます。

パワフルスイング

スイング筋肉の強化と柔軟性アップのため
買ってみました。
コンパクトなこのバットは
室内での練習にももってこい。
野球のバットでもよいかなぁっと
ちょっと思ったけど
せっかくなので購入に踏み切る。
全然売れていなかったらしいけど
遼君が使い出して俄然売れ始めたらしい。

練習で振ってる感じでは、たしかに体軸関連の
筋力がないと振れないし、TOPで筋が伸びる感もある

さてどのくらいの効果があるのだろうか？？
次の練習で効果爆発だな。

本日の３５０球

今日はタイミングがいろいろな合った
ので練習場へ

なんの心構えもなしに練習すると
やっぱり良くない
とりあえず２００球ぐらい打つと調子が出てくる。

どうやら２００球程度うたないと調子が出てこないのは体が
凝り固まってまわっていないことが原因のようだ。

本日はフィニッシュに重点を置いて練習。
フィニッシュでぐらつく要因のひとつに、重心が前過ぎることが問題
であることが発覚。
拇指球あたりに重心を持っていったのでは前過ぎで、かかとの前
通称うなと呼ばれる場所に重心を奥とフィニッシュがしっかりとれる

本日の収穫はこの二つ。

次回からしっかり体が回るように柔軟体操してから練習開始しよう。
日頃の柔軟体操、素振りも大事かな？？

どんぐりの背比べ

早速リクエストにお答えしてサクっと作成
まずアドレス

俺のアドレスが若干右肩下がりか？

ハーフウエイバック

俺の腰だけ結構右にスウェーしだしてる
いっちゃん肩から回ってていい感じ

問題のトップ

いっちゃん腰回りすぎ？

インパクト

いっちゃん左の壁いいね
飛距離の秘訣か？

フォロー

おれイメージはもっとハンドファーストなイメージなんだけど
それと腕縮こまっちゃってるなぁ。。。

フィニッシュ

お二人ともフィニッシュがしっかり取れてる
それに引換、俺この後すぐ動き出しちゃうんだよね。
やっぱ細かいところでゴルフ歴でちゃうな。

本日の２５０球

今日は何故か激混み、そろそろみなさん春のラウンドに向けて調整開始か？？
おかげで打ち放題２ｈなのに１．５ｈしか打てずちょっと残念。

しかし本日も気づきありました

①油断するとTOPが低くなる。
今日帰ってビデオを見て発覚。右へ飛び出るのは、トップが低くてかなりフラットにスイングしているから。トップの性で右に出玉が右に行くのに、他の事で修正しようとしてより悪化。

②左足を踏み込んでしっかりターンしていない
まだ体に染み付いて居ない様子。

③ハンドファーストが足りない
右肩がスムーズに回らない。インパクト以降に体の回転が遅くなる。
これは練習重ねるしかないね。

後ろからの映像で気がついた点は、腰のスライドがでかい。
直さなきゃならんところ満載。

やっぱ短期集中で練習しなきゃだめっぽな

本日の４５０球

本日は６IとPW、１Wを持って練習場へ
先日ダウンブローで打つことを掴んで、なんとか６I打てる様になってきました。

その調子で１Wを打つがやっぱり１Wは難しい
しっかり左足で踏み込めれば、体がしっかりターンして、ヘッドが走れり
出玉も良い。

再現性に乏しいのが難点。まあこのへんは反復練習しかないんだろうなぁ

６Iもリラックスして高い位置から、左足をしっかり踏み込んで、インパクトを迎えれば
なんとか飛ぶようになった。あとダウンブローも忘れず。

やっっと６Iが楽しくなってきたので、６Iが９０％狙い通りに飛ぶようになるまで
練習場で精進することに決定。

あと気になった悪い点も残しておこう。
・TOPで右ひざが開く
・TOPが低い
・すぐりきむ。すぱっと振りぬけ。